Alimentação pós-parto: o que comer e o que evitar
Atualizado em
16/09/2021
A alimentação pós-parto deve ser balanceada, priorizando vegetais, frutas, cereais integrais e proteínas magras, que vão ajudar na produção do leite materno, na perda de peso, além de prevenir problemas, como deficiência nutricional, obesidade ou diabetes. Entenda melhor o que comer e o que evitar no pós-parto.