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Tratamentos naturais
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Conteúdos mais recentes sobre Tratamentos naturais

10 benefícios da massagem relaxante para a saúde

Atualizado em 26/02/2024

A massagem é uma prática que utiliza de técnicas de deslizamento e fricção com o objetivo de promover o alívio da tensão, relaxamento, dores musculares e retenção de líquidos, por exemplo. Conheça outros benefícios da massagem relaxante e como fazer a automassagem.

Barra de access: o que é, benefícios (e como funciona)

Atualizado em 05/02/2024

A barra de access é uma terapia que ajuda a liberar padrões de pensamento e comportamento, ajudando a diminuir a ansiedade e estresse. Entenda melhor o que é a barra de access, seus possíveis benefícios e se realmente funciona.

Acupressão: o que é, benefícios e como é feita

Atualizado em 24/01/2024

A acupressão é uma terapia complementar feita pressionando pontos específicos para aliviar dor cabeça, cólica menstrual, TPM, ansiedade, estresse, enjoos ou até a dor do parto. Entenda o que é a acupressão, os principais benefícios, como é feita e contraindicações.

12 remédios caseiros para cólica menstrual (e como preparar)

Atualizado em 18/01/2024

Alguns chás, como o chá de gengibre, lavanda, orégano ou o chá de calêndula, possuem propriedades antiespasmódicas, anti-inflamatórias e analgésicas, que ajudam a aliviar a dor e o desconforto da cólica menstrual. Veja as melhores opções de chás para cólica menstrual e como preparar.

5-HTP: o que é, para que serve e como tomar

Atualizado em 21/12/2023

O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é um aminoácido que é naturalmente produzido pelo corpo, mas que também pode ser ingerido sob a forma de suplemento, sendo indicado para auxiliar no tratamento da depressão, ansiedade e até problemas de sono. Entenda melhor o que é o 5-HTP, para que serve, como tomar e efeitos colaterais.

Água inglesa: para que serve e como tomar

Atualizado em 21/12/2023

A água inglesa é um fitoterápico indicado para facilitar a digestão e aumentar o apetite, sendo recomendado que seja tomado antes das refeições para ter o efeito desejado. Veja para que serve a água inglesa, como tomar e possíveis efeitos colaterais.

Própolis: para que serve e como usar

Atualizado em 21/12/2023

O própolis é uma resina produzida pelas abelhas usando a seiva das árvores que tem propriedades antioxidante, anti-inflamatória, imunomoduladora e antiviral, acelerando a cicatrização de feridas e fortalecendo o sistema imunológico. Entenda.

Pontos de acupuntura: no corpo, pés, mãos e orelhas

Atualizado em 07/12/2023

Os pontos de acupuntura, ou meridianos, estão presentes em locais de encontro de inúmeras terminações nervosas, fibras musculares, tendões, ligamentos e articulações. Veja mapas dos principais pontos e acupuntura no corpo, mãos, pés e orelhas.

Reflexologia podal: o que é, para que serve e como fazer

Atualizado em 07/12/2023

A reflexologia podal é uma técnica terapêutica que consiste na aplicação de pressão em pontos do pé, para complementar o tratamento de problemas de saúde, como ansiedade, estresse, insônia, dor ou prisão de ventre. Entenda melhor o que reflexologia podal, para que serve, pontos e como fazer.

Reflexologia: o que é, para que serve e como é feita

Atualizado em 05/12/2023

A reflexologia é uma técnica terapêutica que consiste na aplicação de pressão em pontos específicos para aliviar sintomas como dor nas costas, dor de cabeça, estresse, ansiedade ou dificuldade para dormir. Entenda melhor o que é reflexologia, para que serve, tipos, como é feita e contraindicações.

Hidrocolonterapia: o que é, como é feita e riscos

Atualizado em 30/11/2023

A hidrocolonterapia é um procedimento de limpeza do intestino grosso que é feito por uma máquina, no entanto não é reconhecido pela Sociedade Brasileira de Coloproctologista devido à ausência de evidências científicas recentes. Veja mais sobre a hidrocolonterapia.

7 formas naturais de aliviar a dor nos pés

Atualizado em 28/11/2023

Algumas formas naturais para aliviar a dor nos pés são fazer um escalda pés, massagear os pés ou aplicar compressas frias, pois ajudam a relaxar os músculos, melhorar a circulação sanguínea e reduzir a inflamação. Confira outras estratégias simples e naturais para aliviar a dor nos pés sem sair de casa.

Banho de assento: o que é, para que serve (e como fazer)

Atualizado em 22/11/2023

O banho de assento é um tratamento caseiro indicado para aliviar os sintomas de candidíase, infecção urinária, hemorroida e herpes genital, como ardência, coceira e corrimento, por exemplo. Saiba como fazer o banho de assento e para que serve.

Magnetoterapia: o que é, benefícios e quando usar

Atualizado em 17/11/2023

A magnetoterapia é um tipo de tratamento natural que utiliza ímanes e campos magnéticos para aumentar o movimento de algumas células e substâncias corporais, aumentando a regeneração celular e reduzindo a inflamação. Entenda melhor o que é, como funciona, seus benefícios, quando usar e quais as contraindicações.

Detox iônico: o que é, benefícios e como é feito

Atualizado em 16/11/2023

O detox iônico é um tratamento alternativo que tem como objetivo desintoxicar o corpo por meio da eliminação de toxinas através dos pés, tendo como benefício reduzir o estresse e ansiedade ou melhorar a circulação sanguínea. Entenda o que é detox iônico, possíveis benefícios, como é feito e porque a água muda de cor.