Tua Saúde
Dietas
Página 2

Contenido más reciente sobre Dietas

Dieta para gota: alimentos prohibidos y permitidos (con menú)

Actualizado en 26/05/2024

La dieta para la gota cumple un papel fundamental en el tratamiento de esta enfermedad, siendo importante regular el consumo de alimentos ricos en purinas, así como aumentar el consumo de agua y de alimentos con propiedades diuréticas. Conozca los alimentos permitidos y prohibidos para la gota, además de un menú ejemplo.

Dieta para el dengue: qué alimentos comer y cuáles evitar

Actualizado en 24/05/2024

Algunos alimentos indicados ayudar a curar el dengue rápido son leche, carne y huevos, sin embargo otros como la pimienta y los frutos rojos contienen salicilatos, que pueden ser perjudiciales cuando se consumen en grandes cantidades. Conozca qué deben comer y qué alimentos evitar para curar el dengue rápido.

Dieta DASH: qué es, en qué consiste y menú ejemplo

Actualizado en 23/05/2024

La dieta DASH es una dieta para hipertensos, sin embargo, también ayuda a perder peso y controlar la diabetes. Conozca qué es la dieta DASH, cuáles son los alimentos permitidos y a evitar, vea un menú de la dieta DASH y algunos consejos para disminuir el consumo de sal .

Alimentación para el herpes: qué alimentos consumir y evitar

Actualizado en 22/05/2024

Para evitar el herpes zoster recurrente o que este se cure más rápido, se debe incluir en la dieta alimentos ricos en lisina, vitamina C y zinc, principalmente. Conozca más cómo es la alimentación para el herpes y cuáles son los alimentos prohibidos, con un menú de ejemplo.

Dieta para la artritis y artrosis: alimentos prohibidos y permitidos

Actualizado en 20/05/2024

La dieta para la artritis y artrosis debe incluir alimentos con propiedades antiinflamatorias, como el salmón, las nueces y las fresas, por ejemplo, debiendo evitarse los alimentos industrializados. Vea cuáles son alimentos prohibidos para la artrosis y artritis, cuáles se deben incluir en la dieta y un menú ejemplo.

Dieta para Helicobacter pylori: qué comer y evitar (con menú ejemplo)

Actualizado en 17/05/2024

Durante el tratamiento para H. pylori se debe evitar alimentos como café, tés, refrescos y frituras, esta bacteria se aloja en el estómago y puede causar gastritis, por lo que se recomienda consumir alimentos de fácil digestión. Vea qué debe comer y qué alimentos debe evitar, además, un menú de ejemplo.

Dieta de 1000 calorías ¿es saludable?

Actualizado en 29/04/2024

La dieta de 1000 calorías es un plan de alimentación restrictivo que sirve para perder peso, sin embargo, debe realizarse siempre bajo orientación de un profesional de salud. Nuestra nutricionista explica si realmente funciona, muestra un menú ejemplo, qué efectos puede causar y cómo realizar una alimentación saludable.

¿Cómo bajar de peso rápido?

Actualizado en 29/04/2024

Para bajar de peso rápido y saludablemente es importante realizar cambios en el estilo de vida. Vea estos consejos sobre cómo bajar de peso rápido, los medicamentos que existen y los ejercicios que se pueden realizar, además de un ejemplo de menú para bajar de peso.

Dieta del huevo para bajar de peso

Actualizado en 29/04/2024

La dieta del huevo es rica en proteínas, por lo que ayuda a aumentar la sensación de saciedad y acelera el metabolismo. Vea cómo hacer la dieta del huevo para bajar de peso, un menú ejemplo de 3 días, sus efectos secundarios y contraindicaciones y vea si es posible bajar 5 kilos en 3 dias.

Dieta para bajar de peso rápido y saludablemente

Actualizado en 29/04/2024

Esta dieta para perder peso en 15 días permite reducir 5 kg en tan sólo dos semanas y sin mucho sacrificio. Vea cuáles son los alimentos permitidos y prohibidos y un menú ejemplo para bajar de peso sanamente.

Dieta de 1200 calorías para bajar de peso

Actualizado en 29/04/2024

La dieta de 1200 calorías diarias para la mujer y el hombre, es una dieta hipocalórica utilizada para el tratamiento nutricional de algunos individuos que se encuentran con sobrepeso, favoreciendo la pérdida de peso de forma saludable. Vea un menú de 1200 calorías diarias de 3 días como ejemplo.

¿Qué comer para tratar la infección urinaria?

Actualizado en 24/04/2024

La alimentación para la infección urinaria forma parte del tratamiento casero de esta enfermedad e incluye aumento del consumo de agua y de alimentos diuréticos, para ayudar a fortalecer el sistema inmune. Conozca qué comer para tratar la infección urinar, qué alimentos evitar y vea un menú ejemplo de 3 días.

Dieta para bajar el colesterol alto: alimentos permitidos y prohibidos

Actualizado en 12/04/2024

El menú para bajar el colesterol debe ser bajo en grasas, ya que mejora la circulación sanguínea y el riesgo de formar placas de grasa en los vasos sanguíneos. Vea los alimentos prohibidos y permitidos para bajar el colesterol alto, con un menú de ejemplo y una lista de recetas saludables.

Dieta FODMAP: qué es, lista de alimentos y menú

Actualizado en 27/03/2024

La dieta FODMAP se basa en retirar de la dieta los alimentos que son poco absorbidos en el intestino delgado, y que son altamente fermentados por las bacterias, causando gases y una mala digestión, principalmente en personas con síndrome de intestino irritable. Conozca con más detalle la dieta FODMAP.

Dieta para acidez y reflujo: alimentos permitidos y a evitar

Actualizado en 27/03/2024

La dieta para la acidez y el reflujo debe ser variada y equilibrada, debiendo incluir frutas, vegetales y carnes bajas en grasa, siendo importante evitar el consumo de alimentos de difícil digestión. Vea los alimentos permitidos y a evitar en la dieta para acidez y reflujo, así como un menú ejemplo.